Hobi terapisi

Merkezi sinir sistemi ile omuriliğin miyelin tabakası üzerindeki tahribat sonucu ortaya çıkan MS hastalığı, genç yetişkinleri etkileyen en yaygın sinir sistemi sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Henüz nedeni bilinmeyen MS hastalığının seyrinde ise birtakım eksiklikler ise önemli rol oynuyor. D vitamini eksikliği de bunlardan biri. MS nedir, kimlerde görülür? MS'in belirtileri nelerdir? MS atağı nedir? Türkiye'de kaç MS hastası var? MS hastalığı hakkında bilinmesi gerekenleri Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Hakan Şilek anlattı ABONE OL Hastalık, beyin ve omuriliği etkilediği için görme bulanıklığından hareket kısıtlılığına kadar birçok soruna neden olabiliyor. Nedeni hala bilinmeyen MS için uzmanlar, çevresel ve genetik faktörlerin birlikteliğinin etkili olabildiğini söylüyor. MS ve beslenme arasında nasıl bir ilişki var? Son yıllarda beslenme ile ilişkisine dair önemli çalışmalar yayınlandığını söyleyen Nöroloji Uzmanı Dr.Öğr. Ü. Hakan Şilek, "D vitamini eksikliğinin bu ...

Suna Dumankaya, yoğun ve stresli bir hayata karşı melisa çayını öneriyor. Suna Dumankaya, yoğun ve stresli bir hayata karşı melisa çayını öneriyor. Suna Dumankaya okur sorularını cevaplıyor...   Son günlerde hem evdeki hem de işteki sorumluluklarım çok arttı. Sürekli gerginim. Stresle mücadelede zorlanıyorum. Bana yardımcı olacak, enerjimi yüksek tutmamı sağlayacak bir formülünüz var mı? Yeliz K./İzmir   Cevap: 1 tutam melisa, 1 tutam safran ve 3 adet kakuleyi yarım litre suyun içinde kaynatın. 10 dakika demlendikten sonra bu karışımdan 1 çay bardağı için. Bu formülü sabah-akşam uygularsanız stresiniz azalacak ve sinirleriniz gevşeyecektir. Her gün 1 adet muz yemek de enerjinizin yükselmesine yardımcı olacaktır. 223b079729574ce09d6a031dd8dedee1

Bencillik bazen iyidir desek de, çoğunlukla başkalarına hayatı zindan eden sinir bozucu bir haldir. Ya farkında olmadan siz de bencillik ediyorsanız? 1. Bir ilişkideki dengesizlikten bihaberdirler Herhangi bir sağlıklı ilişkinin mükemmele yakın bir dengede olması gerekir. Bu hem kişisel hem iş ilişkileri için geçerlidir. Eğer bir insan sadece almakla ilgileniyor ve geri bir şey vermiyorsa, bu onun bencil olduğunu gösterir. Daha da ilginci durum yüzüne vurulduğunda şoka girer. İş yerinde, meslektaşların yaptığı bencillikler kolay fark edilemeyebilir. Bu tavsiye, destek ya da iş bitirmeye yardım etmemek formlarında gelişebilir ve personelin morali üzerinde korkunç bir etkisi olabilir. 2. Çocuklarına tuhaf isimler verirler Sebebi ne olursa olsun, bu ebeveynler moda olan ya da tamamen orijinal bir isim seçecektir. Bencilce bir davranıştır çünkü çocukları öncelikleri değildir: Çocuklar okulda taciz edileceği gibi sonrasında da hayatı boyunca adının telaffuz veya yazım hatalarını düzeltmek...

Teknoloji kullanımının uyku üzerinde olumsuz etkileri olduğuna dikkat çeken uzmanlar, elektronik cihazların yaydığı mavi ışığın melatonin salgılanmasını baskıladığını söylüyor. Uzmanlara göre yattıktan 20 dakika sonra uykuya geçilemiyorsa yataktan çıkmak gerekiyor. Teknoloji kullanımının uyku üzerinde olumsuz etkileri olduğuna dikkat çeken uzmanlar, elektronik cihazların yaydığı mavi ışığın melatonin salgılanmasını baskıladığını söylüyor. Uzmanlara göre yattıktan 20 dakika sonra uykuya geçilemiyorsa yataktan çıkmak gerekiyor. Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Fatma Duygu Kaya Yertutanol, televizyon, bilgisayar ve cep telefonu gibi teknolojik cihazların uyku sağlığımızı tahmin ettiğinizden daha da olumsuz etkilediğine dikkat çekti. Dr. Öğretim Üyesi Fatma Duygu Kaya Yertutanol, uykudan önce bu tür cihazlarla ilgilenmenin uykunun gelmesini engellediğini ve uykuya geçişi zorlaştırdığını belirterek şunları söyledi: "Televizyon, tablet ve c...