Kayıtlar

Ocak, 2020 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Fırında mantar soslu kabak tarifi

Resim
Hem hafif hem de pratik fırında mantar soslu kabak tarifi... Hem hafif hem de pratik fırında mantar soslu kabak tarifi... Malzemeler 500 gr tavuk kalça 1 kg kabak 1 paket kremalı mantar çorbası 1 su bardağı rendelenmiş taze kaşar peyniri 200 ml krema   Yapılışı Kabakların kabuklarını kazıyıp halka doğrayın. Geniş bir kabın içine kabakları alıp üzerine kremalı mantar çorbasını ve bir kutu kremayı aktarıp harmanlayın. Tavuk etlerini yağlanmış fırın kabına yerleştirin ve üzerine kabak karışımını yayın. Önceden 180 dereceye ayarlanmış fırında pişirin. Fırından çıkarmadan 5 dakika önce rendelenmiş kaşar  peynirini serpin. Kaşar peyniri eriyince fırın dan alıp sıcak servis yapın. c399a03572304a9c9b7b4b445c22f379

Küçük evlerin dekorasyonu nasıl olmalı?

Resim
İç Mimar Dilek Karaman'dan küçük evlere özel dekorasyon fikirleri... Banyosu küçük olanlar için öneriler... Küçük banyolarda duvarın bir tanesinde özellikle lavabonun arkasında duvarı komple ayna ile kaplamak algıyı değiştirebiliyor. Birçok malzeme kullanmak yerine tek bir malzeme kullanmak önemli. Duş kabinlerin camları desenli değil, cam, şeffaf, desensiz olması yine mekana derinlik katmaktadır. Fayansta mermer dokusu hoş olabilir. Boy dolapları gibi büyük dolapları kullanmamaktansa daha estetik mobilyalar tercih edilmelidir. Mutfağı küçük olanlar için öneriler... Mutfak dolapları içindeki aparatlar çok önemli 360 derece kapak kullanımı çok önemli alanda büyük etki yaratıyor. Mekanın kör noktalarını matematiksel olarak değerlendirmek lazım. O kör noktaları harekete geçirecek aparatlar lazım. Bol ışık kullanmak çok önemli. Tezgah ve ara tezgah çok farklı malzemelerden olmamalı. Oturma odası küçük alanlar için öneriler... Mekanına göre L koltuk çözüm olabilir ama burada m...

Isırgan ve brokoliyle hastalıklara veda edin

Resim
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, güçlü ve etkili bir bağışıklık sistemine sahip olmanın birinci şartının yeterli ve dengeli beslenme olduğunu söylüyor ve soğuk algınlığı, grip gibi enfeksiyonlarla savaşta yeşil yapraklı sebzelerin önemine dikkat çekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, güçlü ve etkili bir bağışıklık sistemine sahip olmanın birinci şartının yeterli ve dengeli beslenme olduğunu söylüyor ve soğuk algınlığı, grip gibi enfeksiyonlarla savaşta yeşil yapraklı sebzelerin önemine dikkat çekiyor. Tüm Türkiye'de etkili olan soğuk hava nedeniyle hastanelerin acil servisleri de grip ve soğuk algınlığı enfeksiyonuna yakalanan bebek, yaşlı ve yetişkinlerle dolup taşıyor. Bu yüzden hastalıklardan korunma ve tedavi sürecinde ilaçların yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarayan diğer yöntemler de uzmanların önerileri arasında yer alıyor. Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, yeşil yapraklı sebzelerin hem ...

D vitamini içeren besinler hangileridir?

Resim
"D vitamini nedir? D vitamini faydaları nelerdir? D vitamini hangi yiyeceklerde bulunur?" D vitamininin önemine dair bilmeniz gerekenler... "D vitamini nedir? D vitamini faydaları nelerdir? D vitamini hangi yiyeceklerde bulunur?" D vitamininin önemine dair bilmeniz gerekenler... Vücudun D vitamini ihtiyacını karşılayan en iyi kaynak D vitaminidir. Cilt, güneş ışınlarını sentezleyerek D vitaminine dönüştürür. Uzmanlar bahar ve yaz aylarında yüz, kollar ve bacaklar güneş görecek biçimde günde 20 dakika güneşlenmeyi öneriyor. D vitamini kemik ve diş gelişimi, sağlığı için gereklidir. Kemikler, ihtiyacı olan kalsiyum ve fosforu  D vitamini sayesinde alabilir. Uzmanlar günlük D vitamini ihtiyacının 1000 ünite olduğunu belirtiyor. Bu miktar günde 20 dakika güneşlenmeye tekabul ediyor. Yeterince kalsiyum alsanız da gerekli miktarda D vitamini almıyorsanız kemikleriniz ve dişleriniz bu kalsiyumdan faydalanamaz. Vücudun günlük kalsiyum ihtiyacı 30-50 yas arasinda gunde 1000...

Tibi Pre-Fall 2017

Resim
Ofis şıklığına dikkat çeken koleksiyonda rahat ve şık olmak ön planda. Küçük topuklu ayakkabılar ve bol kesim kıyafetler buna en iyi örneklerden. 9fbd76c6230d4e0784946136b5b92a81